Lapsi
Předmluva
Lapsi je tradiční indické jídlo, které se vyrábí z rozdrcené pšenice. Je to velmi zdravá a výživná potravina, která je bohatá na vlákninu, bílkoviny a minerály. Lapsi se často podává jako snídaně nebo svačina a může se podávat v teplém nebo studeném stavu.
Ingredience
200 g rozdrcené pšenice (dalia)
1 litr vody
1 lžička soli
1 lžička cukru
1/2 lžičky kardamomu
1/4 lžičky skořice
1/4 lžičky muškátového oříšku
1 lžička medu (volitelné)
Postup
Rozdrcenou pšenici vložte do hrnce a zalijte vodou. Přiveďte k varu a poté vařte na mírném ohni asi 15 minut, nebo dokud není lapsi husté.
Přidejte sůl, cukr, kardamom, skořici a muškátový oříšek a dobře promíchejte.
V případě potřeby zřeďte lapsi vodou.
Podle chuti můžete přidat med.
Nutriční hodnoty
1 porce (200 ml) Lapsi obsahuje:
Energie: 137 kcal
Sacharidy: 27 g
Bílkoviny: 3,5 g
Tuky: 1 g
Vláknina: 6 g
Sodík: 130 mg
Tipy
Lapsi můžete podávat teplé nebo studené.
Lapsi můžete ochutit dalším kořením, například zázvorem, chilli nebo kurkumou.
Lapsi můžete servírovat se sladkou nebo slanou přílohou, například s ovocem, jogurtem nebo sýrem.
Závěr
Lapsi je snadné a rychlé jídlo, které je ideální pro ty, kteří chtějí zdravou a výživnou snídani nebo svačinu. Lapsi je také velmi variabilní a můžete si ho připravit podle svých chutí.
Strávte příjemný den s Lapsi!
Related Products
-
TRS Ghee / Přepuštěné máslo (1kg)
Běžná cena 525,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za600,00 KčVýprodejová cena 525,00 KčSleva -
Tropic ořechy kešu (100g)
Běžná cena 65,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za74,00 KčVýprodejová cena 65,00 KčSleva -
TRS Zelené Sultánky/ Rozinky (100g)
Běžná cena 35,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za45,00 KčVýprodejová cena 35,00 KčSleva
Browse More Recipes
View allShop Indian Groceries Online In Europe
Dookan is one of Europe's fastest growing online Indian supermarkets, serving happy customers in 20 Central European countries. Shop anytime, anywhere from the biggest catalogue for Indian things in Europe including farm-fresh fruits and vegetables, paneer, idli dosa wet batter, groceries, personal & home care, gluten free products, instant food snacks & beverages at the best prices. Enjoy hassle-free online grocery shopping and convenient home delivery at a click of a button.
Customer Reviews
We are new to Prague and were exploring Indian food items and found this place. They have a vast collection at reasonable rates and we look forward to visit more. Even the staff is awesome and helpful and guided with other miscellaneous stuff as well.
mazing collection of products including fresh vegetables. Also, delivery and support is very swift and smooth. Great work guys. Very happy and satisfied 🙂 Great selection · Fresh food
I have recently ordered the products from Dookan and I live in Munich. I had great experience with Dookan as depriviertet was on time and products were good
If you want to taste the real delicious #Indianfood better go here!!! This strives well for one who has hard thirst for Indian cravings. Dookan - Indian delight
Delivered stuff within 3 days to Austria. All stuff is perfect. Highly recommended.
Good Price and Value for the product . I will order once again . Website can be improved more ,it was difficult to login as the site was keep on saying no valid user name. I registered by choosing CZ currency which is not valid for EUR . Payment option with paypal can be extended.
Had a very good meal in Dookan restaurant today. Masala dosa, sambar idly, on request family dosa and the best vadai/vada. Dosa and vadai were so tasty and crispy. Friendly staff.👌😋🌟